صحة
-
تعرفي على الأضرار الجانبية لنوبات الغضب وطرق السيطرة عليها
كل شخص معرض يوميا للإنفعالات ونوبات الغضب، سواء في محيط عمله أو المنزل، فالغضب من المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان…
أكمل القراءة » -
“القوق”.. الخيار الأمثل لخسارة الوزن
يحتوي الخرشوف أو الأرضي شوكي أو “القوق” على مُضادات الأكسدة، والتي تُعرف بالمغذيات الكيميائيّة النّباتية، المساهمة في صحة الجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة » -
أهم 10 فوائد صحية للشمندر (الباربا)
يعتبر الشمندر من أكثر الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، من قبيل عنصر الحديد الأساسي، الذي يلعب دورا حيوي في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
حل بسيط سيجنبك أعراض نقص فيتامين “د” من جسمك
فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن، موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الحمية الغذائية المناسبة لفصيلة دمك
زينب حمينة يعتقد عدد من الخبراء أن الحصول على جسم مثالي مرتبط بتناول الأطعمة التي تتناسب مع جيناتنا وفصيلة…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة: الإفراط في التدخين يتسبب في الإصابة بهذا المرض
توصلت نتائج الدراسة، التي قام بها علماء جامعة روتجرز الأمريكية، إلى أن الإفراط في التدخين، يتسبب مع مرور الوقت في…
أكمل القراءة » -
إليك 5 مشروبات تمنحك الشعور بالسعادة
معظم المشروبات التي نستهلكها تؤثر على حالتنا النفسية، وبعضها يجعلنا نشعر بالسعادة ويخلصنا من الإكتئاب، والبعض الآخر يسبب لنا الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض متلازمة الأكل الليلي
تتعلق اضطرابات الأكل المرتبطة بالنوم، بأنماط تناول الطعام غير الطبيعية أثناء الليل، وعلى الرغم من أن معظم النساء تستطعن التحكم في هذا…
أكمل القراءة » -
أطعمة قاتلة في منزلك.. تعرفي عليها
مما لا شك فيه غاليتي، أنك تجهلين مدى خطورة بعض المواد الغذائية، التي تدخلينها لمنزلك، والتي يبدو لك تناولها أمرا…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. أخصائي في طب الأسنان يشرح لـ “غالية” أسباب تأخر وعدم ظهور بعض الأسنان
عدم ظهور الأسنان لا يعني عدم وجودها، فهي تكون مكتملة النمو داخل الفكين، ولا يمكن أن يتم تصنيف حالة تأخّر…
أكمل القراءة »