في شهره السادس.. حضري لطفلك ياغورت طبيعي بالبرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه المفيدة للأطفال، و الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، التي تساعد في حماية الطفل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.
ونقدم لك غاليتي، وصفة لإعداد ياغورت بالليمون للأطفال الصغار، ابتداء من سن ستة أشهر، خيث بإمكانك إستبدال الليمون بأي فاكهة أخرى.
المقادير:
لتر واحد من الحليب الكامل.
كيس التخمير واحد ( ألزا).
70 مل من عصير البرتقال الطبيعي.
طريقة التحضير:
ضعي لترا كاملا من الحليب الكامل في صحن، ثم أضفي له 70 مل من عصير البرتقال الطبيعي، ثم كيس التخمير، وقومي بمزج الخليط عن طريق الإستعانة بخفاقة.
افرغي الخليط في الخلاط الكهربائي، وبعد تجانس الخليط، اسكبيه في كؤوس مخصصة للياغورت وأقفليها جيدا، واتركيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات، ثم قدميها لطفلك.
نصيحة: يفضل أن يحتفظ بالياغورت داخل الثلاجة لمدة لا تتجاوز 5 أيام.
