طريقة
-
فن العيش
اتبعي هذه النصائح لينام طفلك بسرعة
يحتاج الأطفال في كل مرحلة من مراحل نموه إلى النوم الجيد طوال الليل، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تنشيط وتحفيز…
أكمل القراءة » -
أمومة
تعرفي على عدد وطريقة إرضاع طفلك حديث ولادة
تسأل وتحتار جميع الأمهات، أغلبهن الشابات اللواتي يخضن تجربة الأمومة للمرة الأولى، عن كيفية رعاية الرضيع وإرضاعه، سواء كانت الرضاعة…
أكمل القراءة » -
صحة
فيديو- أخصائية الترويض الطبي توضح لـ”غالية” طرق العلاج بالترويض الطبي الطبيعي في رمضان
تقنية الترويض الطبي لها دور مهم في العلاج مقارنة مع الجراحة والأدوية، خاصة وأنها تستعمل وسائل طبيعية قد تعفي المريض…
أكمل القراءة » -
صحة
أخصائية التغذية لـ”غالية”: هذا أفضل ريجيم في رمضان بدون حرمان
تتحدث أخصائية التغذية أمينة متوكل، لمجلة غالية عن طرق فقدان الوزن أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، بدون حرمان، ورغم…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. طريقة تحضير جبنة “الموزاريلا” الشهيرة في المنزل
جبنة الموزاريلا هو منتج غذائي إيطالي، ويستخدم المصطلح لأنواع عديدة من الجبن الإيطالي، والتي تُصنع باستخدام اللف ثم القطع، هي…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. العصيدة الإماراتية بمكونات بسيطة
تعتبر العصيدة من الحلويات أو الأطباق الشعبية المشهورة في الكثير من الدول العربية، حتى أنّها تحتل مكانةً خاصة في المناسبات…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. أسهل طريقة لتحضير “الملوخية” المصرية
للملوخية خصائص مميّزة، فهي غنيّة بالألياف الغذائية، كما تحتوي على مركبات تساعد في توازن السكر، وتحمي من الأمراض السرطانية، وفي…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. طريقة تحضير “اللازانيا” المكسيكية
المكونات: أرغفة من خبز التورتيلا المكسيكي كوبان من الجبن المبشور نصف كوب من الذرة الصفراء نصف كوب من الفاصوليا الحمراء…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. أسهل طريقة لتحضير “كروكيت البطاطا”
وجدت بعض البحوث العلميّة المحدودة فوائد لتناول البطاطس في كلّ من اضطرابات المعدة والسُّمنة، كما تمنح السّعرات الحراريّة والطّاقة، والعديد…
أكمل القراءة » -
طبخ
مطبخ غالية.. خطوات تحضير البادنجال المخلل
يحتوي الباذنجان على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، فهو غني بمضادّات الأكسدة،…
أكمل القراءة »