صحة
-
التوتر النفسي.. تعرفي على 8 مضاعفات للقاتل الصامت
نحس جميعا من وقت لأخر، بالتوتر النفسي والعصبي، والذي غالبا ما يكون بسبب المشاكل العائلية والشخصية، أو بسبب ضغوطات العمل،…
أكمل القراءة » -
آلام الظهر.. أسبابه وطرق الوقاية منه
تعتبر آلام الظهر من الآلام الشائعة عند النساء، لكونهن من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، لما يتعرضن له من…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الفوائد الصحية للشاي بالزنجبيل
تتميز التوابل والبهارات، إلى جانب التنكية بفوائد صحية مهمة، لإحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، في مقدمتها الزنجبيل. وحسب…
أكمل القراءة » -
10 مخاطر لعملية شفط الدهون.. تعرفي عليها
تعرف عملية شفط الدهون على أنها من العمليات الحديثة، التي تستهدف إزالة الدهون المتجمّعة، وشفطها من إحدى مناطق الجسم التي…
أكمل القراءة » -
فوائد الحجامة في علاج إرتفاع ضغط الدم
عملية “الحجامة” من أقدم الطرق المستخدمة لعلاج الأمراض، ويتم عن طريقها التخلص من الدم الفاسد، الذي يحمل الميكروبات، عبر إستخدام كؤوس…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تجنبي تناولها خلال فترة الحيض
من الضروري الإهتمام بنظامك الغذائي خلال الدورة الشهرية، للوقاية من الأعراض المزاجية المرافقة لهذه الفترة الحرجة، وآلامها أو عدم إنتظامها،…
أكمل القراءة » -
تعرفي على 5 أضرار صحية للسّهر.. و5 نصائح للنوم المريح
يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، فالنوم يمد الجسم بالراحة التي يحتاجها بعد يوم طويل من التعب، لذلك ينصح الأطباء بالنوم…
أكمل القراءة » -
6 مكونات طبيعية للتخلص من ألم البواسير
يعاني العديد من الأشخاص من “البواسير”، والتي تعتبر مرضا يصيب فتحة الشرج، بسبب تضخم وتدلي، وتمدد في أوردة المستقيم السفلية،…
أكمل القراءة » -
أهم 5 فوائد صحية وجمالية للعسل.. تعرفي عليها
العسل، غذاء يحتوي على العديد من المكونات الصحيّة المفيدة للجسم، ويُستخدم موضعياً لعلاج الالتهابات والحروق، والحفاظ على البشرة والشعر، وهو…
أكمل القراءة » -
5 أضرار للتدخين عليك وعلى جنينك في فترة الحمل
يمنع على الحامل العديد من المأكولات والعادات اليومية، بسبب حساسية حالتها، ومسؤوليتها أمام جنين لم يكتمل نموه بعد، ومن الأمور…
أكمل القراءة »