صحة
-
استفيدي من فوائد الموز الصحية حسب لونه
يعتبر الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة، والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية، وعلى مدار العام، وهي فاكهة غنية بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد وخطوات تدليك قدميك
يمكن الحصول على جلسات التدليك في المنزل، من خلال اتباع بعض التقنيات البسيطة، التي تمكنك من الحصول على مزاج جيد،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للإستفادة من فوائد القيلولة
“القيلولة” أو الفترة القصيرة التي نقضيها في النوم بعد منتصف النهار، لها الكثير من الجوانب الإيجابية إذا تمت بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
5 أسباب رئيسية لرائحة الفم الكريهة
تعتبر رائحة الفم الكريهة، من أولى الأمور التي يجب التخلُّص منها، حيث يشكل هذا المشكل الحرج للشخص المصاب بها، دون…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تساعدك في تعزيز قوة ذاكرتك
ليس من الضروري أن يكون نسيانك المتكرر علامة كبر السن أو الشيخوخة، فحتى الأطفال والشباب في بعض الأحيان، يجدون صعوبة…
أكمل القراءة » -
-
وصفة طبيعية ستفقدك ثلاث كيلوغرامات في أسبوع واحد
أحيانا تصبح رغبتنا في فقدان الوزن تحديا حقيقيا، ما يدفعنا لإستخدام جميع الحيل، من أجل الحصول على النتيجة التي نطمح…
أكمل القراءة » -
5 أسباب للشقيقة و5 نصائح لعلاجها
الشقيقة هي حالة صحية شائعة، تبدأ عادة في سن مبكر، وتسبب نوبات من الصداع الشديد مع الإحساس بالنبض في الرأس،…
أكمل القراءة » -
7 حالات احذري ظهورها على لسانك
تحدث الكثير من التغيرات في شكل اللسان، والتي تتجاهلينها، كونها تبدو لك أمرا عاديا، إلا أنها يمكن أن تكون سببا…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام الرقبة و5 نصائح لعلاجه
من أهم أسباب آلام الرقبة، الضغط والتوتر الذي يعيشه المريض في حياته اليومية، فالرقبة تحتوي على الكثير من الأعصاب، التي…
أكمل القراءة »