صحة
-
أخصائية التغذية توضح لـ”غالية” الفرق بين السوائل والأطعة في الإفطار ومزايا وجبة السحور
وجبة الإفطار هي واحدة من أهم الوجبات الرئيسية خلال شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء أن وجبة السحور تعتبر أكثر…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الإنهاك والتعب في رمضان.. إليكِ هذه النصائح
في شهر رمضان، وبسبب الصيام، يتعرض جسم الإنسان للإنهاك والتعب ومن أجل التخلص من هذه الأعراض وشحن الجسم بالطاقة نقدم…
أكمل القراءة » -
أخصائي أمراض الجهاز التنفسي لـ”غالية”: التوقف عن التدخين يساهم في الشفاء من هذا المرض بسرعة
يُجمع معظم المدخنين على ضرر التدخين على صحتهم، وأنه سبب في زيادة نسبة الإصابة بالأمراض القاتلة، أبرزها السرطان والانسداد الرئوي…
أكمل القراءة » -
4 نصائح صحية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
تتعرض أغلب الفتيات للعديد من التغيرات في فترة الدورة الشهرية، وترافقها مجموعة من الأمراض كالصداع، وآلام في أسفل الظهر، وتعب…
أكمل القراءة » -
فيديو- أخصائية الترويض الطبي توضح لـ”غالية” طرق العلاج بالترويض الطبي الطبيعي في رمضان
تقنية الترويض الطبي لها دور مهم في العلاج مقارنة مع الجراحة والأدوية، خاصة وأنها تستعمل وسائل طبيعية قد تعفي المريض…
أكمل القراءة » -
أخصائي أمراض الجهاز التنفسي يكشف لـ”غالية” طرق الاستفادة من رمضان للإقلاع عن التدخين
يجب التفكير مليّا في أضرار التدخين الصحية والمادية، واغتنام فرصة الصيام خلال شهر رمضان من أجل التوقف عن التدخين، حيث…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. أخصائية التغذية تنصح الصائمين بتناول هذه الأطعمة خلال الإفطار
عندما نكون صائمين ممتنعين عن الطعام، تكون المعدة غير مهيأة لاستقبال جميع أنواع الطعام، لذلك تنصح أخصائية التغذية أمينة متوكل،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتفادي رائحة الفم الكريهة في رمضان
يعاني العديد من الأشخاص في شهر رمضان، من رائحة الفم الكريهة والتي تسبب إحراجا كبيرا لصاحبها، وإزعاجا للمحيطين به. ويعد…
أكمل القراءة » -
اضطرابات النوم في رمضان.. نصائح لتنظيم مواعيد نومك
شهر رمضان، هو شهر العبادة، وفرصة للتقرب من الله، إلا أن الكثيرين يربطون هذا الشهر الفضيل، بالأكل والوجبات الدسمة ليلاً،…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية لـ”غالية”: هذا أفضل ريجيم في رمضان بدون حرمان
تتحدث أخصائية التغذية أمينة متوكل، لمجلة غالية عن طرق فقدان الوزن أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، بدون حرمان، ورغم…
أكمل القراءة »