رياضة
-
مشاهير
فارسة مغربية.. نور السلاوي تكسب رهان تمثيل المغرب في أولمبياد باريس
كسبت الفارسة المغربية في فئة الفروسية الثلاثية، نور السلاوي، رهان تمثيل المغرب والدول العربية، في دورة الألعاب الأولمبية بباريس، والتي…
أكمل القراءة » -
آخر الأخبار
“تجرّئي” و”معك”.. برنامج جديد لتشجيع وتنمية ممارسة الرياضة من قبل الفتيات
"تجرّئي" و"معك".. برنامج جديد لتشجيع وتنمية ممارسة الرياضة من قبل الفتيات
أكمل القراءة » -
مشاهير
أفضل 4 تمارين لشد أسفل البطن-صور
تسعى معظم الفتيات للحصول على بطن مسطحة، فإذا كنت تطمحين إلى ذلك من المهم اتباع تمارين فعالة للبطن، والتي سنذكر…
أكمل القراءة » -
مشاهير
رجاء بلمير تفاجئ متتبعيها بموهبتها الرياضية- فيديو
كشفت الفنانة المغربية رجاء بلمير، عبر صفحتها الرسمية بموقع “انستغرام”، عن موهبتها قبل ولوجها عالم الغناء، بحيث أكدت أنها كانت…
أكمل القراءة » -
مشاهير
بالفيديو.. تعرف على أول امرأة مغربية تتسلق 7 قمم جبلية وتنافس الرجال
بافتخار واعتزاز كبيرين، تحدثت الشابة المغربية، مريم كثيري، عن شغفها برياضة تسلق الجبال، وصعودها لـ 7 أشهر قمم في سنة…
أكمل القراءة » -
فن العيش
الدكتور الصفريوي لـ”غالية”: ممارسة المرأة الحامل بتوأم للرياضة في رمضان يشكل خطرا على صحتها
أكد الدكتور عمر الصفريوي، الأخصائي في أمراض النساء والتوليد، أن ممارسة الرياضة في شهر رمضان بالنسبة للمرأة الحامل بتوأم، يشكل…
أكمل القراءة » -
فن العيش
فوائد الرقص لا تعدّ ولا تحصى.. تعرفي عليها
يعتبر الرقص نشاطا جسديا، يصنف من بين العلاجات النفسية التي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، فإذا كان…
أكمل القراءة » -
آخر الأخبار
“avon” تهدي النساء الرياضيات هذه المستحضرات
أطلقت “avon” مجموعة جديدة من مستحضرات العناية بالبشرة، للنساء اللواتي يمارسن الرياضة بإنتظام، منأجل الحفاظ على جمالهن ونعومة بشرتهن. وكشفت…
أكمل القراءة » -
جمال
لجمالك.. تجنبي هذه السلوكات خلال ممارستك التمارين الرياضية
كما هو معلوم غاليتي، التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير، في تخليص الجسم، من السموم والدهون المخزنة به، ما تمكنك من…
أكمل القراءة » -
صحة
حل بسيط سيجنبك أعراض نقص فيتامين “د” من جسمك
فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن، موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم…
أكمل القراءة »