للخبز العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح بالإفراط في تناوله لأنه يسبب زيادة الوزن، وفي نفس الوقت يمكن أن…
أكدت أخصائية التغذية أمينة المتوكل، أنه عند شرب كمية كبيرة من الماء مباشرة بعد الإفطار، تحدث داخل الجسم العديد من…
بعد الهواء، يعتبر الماء ثاني أهم عنصر غذائي لحياة الانسان، والمتعارف أن الجسم يحتاج إلى لترين من الماء يومياً، فشرب…
معظمنا يعاني تشقّق الجلد الذي يظهر على شكل ضمور جلدي، كخطوط طويلة وضيّقة، والتي تعتبر من أكثر المشاكل التي تسبّب…
الماء عنصر مهم لصحة الإنسان، فهو يشكل ما يقرب من 70% من الجسم البشري، ومادة مهمة لا يمكن الإستغناء عنها،…