صحة
-
نصائح لتجنب الأرق في رمضان
نتيجة التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة اليومية في رمضان، تنتاب البعض حالات من الأرق تمنعهم من الحصول على القسط…
أكمل القراءة » -
أخصائية تغذية تكشف حقيقة تأثير الصيام على مناعة الجسم -فيديو
كشفت أخصائية التغذية والحمية، إلهام خليل الجاوي، أنه لحدود الساعة لا توجد دراسات أو اكتشافات علمية تؤكد وجود علاقة بين…
أكمل القراءة » -
أطعمة لرفع المناعة لمن هُم فوق سن الأربعين
مع ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا في جميع أنحاء العالم، على أساس يومي من المهم تحسين مناعتك، وهو أمر…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الاكتئاب؟ علاجك في غذائك
يحتاج جسم الإنسان إلى جميع أنواع العناصر الغذائية الأساسية ليعمل بشكل صحيح، ويمكن أن يؤدي غياب بعض العناصر أو نقصانها…
أكمل القراءة » -
استغلي رمضان وحافظي على صحة البنكرياس بهذه النصائح
استغلي رمضان وحافظي على صحة البنكرياس بهذه النصائح
أكمل القراءة » -
-
إليك فوائد تناول الشوفان في رمضان
من أشهر خيارات وجبة السحور الشوفان، وهو نوع من أنواع الحبوب المعروفة ببذورها. الشوفان له أكثر من شكل، ربما يكون…
أكمل القراءة » -
-
-
