5 نصائح للوقاية من “سرطان المبيض” المميت
3- الإكثار من شرب المياه:
لا تكثري من السكريات، واقبلي على الفواكه والبقوليات، لأنها تنظم مستوى السكر في الدم، وتجنبي الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، فهي تعمل على زيادة خطر الإصابة بالأمراض السرطان، وأكثري من شرب المياة بكميات وفيرة، لأن شرب السوائل يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
4- تناول الكركم بكثرة:
الكركم يلعب دورا كبيرا، في الحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، وذلك لإحتوائه على مادة الكركمين، التي تحارب الخلايا السرطانية، كما ينصح الأطباء بإستعماله في الطبخ بكثرة، أو استهلاكه كمشروب عبر غلي البعض منه وشربه دافئا، مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، فهو يحد من تطور هذه الخلايا السرطانية، ويمنع نمو الأورام، خاصة ورم الفم بنسبة تصل إلى %90.
5- الإكثار من تناول الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر، على نسبة كبيرة من المركبات النشيطة، التي تقتل الخلايا السرطانية، إلى جانب إحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية أغشية الخلايا من التليف، كما أنه قادر على تعزيز الجهاز المناعي، وبالتالي تحفيزه للعلاج و للوقاية، من الأمراض السرطانية خاصة سرطان المبيض.
