تقديم الماء بشكل جذاب:
احرصي على تزيين كوب الماء، واجعليه أكثر جاذبية، فذلك التنوع يجعل حياة الصغار أكثر بهجة، ما يدفعهم إلى الرغبة في الشرب من الكوب.
حيلة: من الذي ذاق الماء السحري؟
ضعي كأسا من ماء الفواكه، بين اثنين من أكواب المياه العادية، وأخبري طفلك الصغير أن هناك ماء سحريا بين الأكواب الثلاثة، ولا يمكنه التعرف عليه إلا بالتذوق، ما يجعل الطفل يدخل في دوامة من الفضول، وبهذه الطريقة سيشرب الصغار كمية مهمة من السوائل بطريقة صحية.
اشربوا الماء مع أطفالكم:
يقول المثل القديم: “التعلم في الكبر، كالنقش على الحجر”، فكما هو شائع، تقليد الأطفال للكبار يكسبهم سلوكات مثالية ومهارات اجتماعية، فإذا لاحظ الطفل أنك تشربين الماء بإنتظام، فهو سيكون أيضا على استعداد لشرب الماء بدلا من العصائر.
