نصائح لصحتك

4 أطعمة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم

4 أطعمة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم

13:00

دراسة: احتفاظك بالأسرار يضر بصحتك

يعيش الكثير من الناس "حياة سرية" بعيدة عن شخصياتهم التي يظهرونها للآخرين، أو قد تكون لديهم رغبات وخبايا لا يعلمها…

20:00

البصل دواء للقلب والشرايين.. كيف ذلك؟

يحتوي البصل علة نسبة مهمة من فيتامينات أ-ب-سي، وأملاح معدنية وعناصر نادرة، من قبيل الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والماغنسيوم واليود…

13:00

تعرفي على أنواع الكتب التي تجنبك الأرق

نظرًا لأن النوم على سرير جديد يعد من الصعوبات التي قد تواجه المسافرين في كثير من الأحيان، عقد فندق "شيراتون…

15:00

تخلصي من آلام الرأس خلال الصيام بهذه الطريقة الطبيعية

يهل شهر رمضان الكريم بما فيه من عبادات و مشاعر إيمانية وإجتماعية، ولكننا عن غير عادتنا نشعر بعد يوم طويل…

15:48

5 نصائح لتفادي رائحة الفم الكريهة في رمضان

يعاني العديد من الأشخاص في شهر رمضان، من رائحة الفم الكريهة والتي تسبب إحراجا كبيرا لصاحبها، وإزعاجا للمحيطين به. ويعد…

11:00

عادات غدائية خطيرة تؤدي إلى الموت.. تعرفي عليها

يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية، حسب دراسة جديدة، نشرت في المجلة…

13:29

احذري مخاطر ملمع الشفاه

أفادت دراسة أجراها مركز طبي أمريكي، أن مستحضرات ملمع الشفاه التقليدية "كلوز"، تشكل خطرا على صحتك غاليتي، لأنها تحتوي على…

13:00

تعرفي على طريقة ضبط شاشة حاسوبك للحفاظ على صحتك

معظم النساء، تستخدمن الحاسوب لساعات عديدة كل يوم، سواء من أجل العمل أو للترفيه عن نفسها بالمنزل، إلا أنهن يجهلن…

13:00

هكذا يتسبب ضوء الهاتف في اضطراب دورة النوم‏

‏‏كشفت‏‏ دراسة جديدة ‏‏نشرتها‏‏ مجلة "سيل ريبورتس‘"العلمية، وأجر‏‏ا‏‏ها مجموعة من العلماء في "معهد سالك للدراسات البيولوجية" بكاليفورنيا في الولايات المتحدة…

13:00