يعتبر الزبادي من المنتجات الطبيعية التي تساعد على الهضم، نظرا لحتوائها على معادن مهمة مثل الزنك والكالسيوم، فهو مفيد للصحة،…
ما هي الكمية التي يحتاجها الجسم من الزبادي يوميا؟