المكونات حبة من المانغو حبة من الأفوكادو كمية من البقدونس كمية من الجرجير زيت زيتون فلفل أسود ملح ليمون لوز…
طبق سلطة اللوبيا يحتوي علي العديد من أنواع اللوبيا المختلفة وغيرها من الخضروات، فهي تشكيلة غنية بالمكونات التي تساعد علي…
يتم تصنيف أوراق "البقلة" الخبيزة لتكون ضمن النظام الغذاء الأساسي لمرضى القلب، وهي الغذاء النباتي الوحيد الذي يحتوي على جميع…
سلطة الكول سلو بالملفوف من السلطات المغذية والمفيدة التي تحتوي على خضروات رائعة تساعد الجهاز الهضمي في التخلص من الفضلات…
المكونات: ملفوف أحمر ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان حبة واحدة من البصل الأحمر نصف كوب من الذرة حبتان من الجزر…
المكونات: كوب ونصف من الجوز( الكركاع) نصف كوب من دبس الرمان ( خل الرمان ) ربع كوب من زيت الزيتون…
لا يعتبر الطبخ مهمة من أجل سدّ الجوع فقط، فهو اكشاف لثقافة شعب او بلد معين، من خلال أطباقه، كلّاً…