أطعمة صحية يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي؛ للحفاظ على صحة الرئتين صحيتين، فهي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة…
السبانخ من الخضروات والتي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وهي ايضا من المصادر الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين ج…