الخرشوف
-
لايف ستايل
طريقة الاحتفاظ بالخرشوف لمدة أطول
يعتبر الخرشوف من الخضروات الغنية بالحديد ولتي تظهر بكثرة خلال الفترة هذه، لذلك يرغب الكثير من الأشخاص بتناوله واستهلاكه بشكل…
أكمل القراءة » -
مشاهير
للرجال فقط.. هذا ما يفعله بكم “الخرشوف” !
رغم أن الخرشوف “الأرضي شوكي” لا يتصدّر قائمة الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن، إلا انه من الخضار التي تتضمن فوائد لا…
أكمل القراءة »