إليك 5 تمارين رياضية للولادة الطبيعية
احذري الصراخ والنظر إلى الساعة أثناء الولادة الطبيعية
مع اقتراب موعد الولادة الطبيعية تبدأ المرأة الحامل بالشعور بالقلق والتوتر الذي من شأنه أن يؤثر سلبا على موعد الولادة…