ثمة أخطاء تقع فيها السيدات الحوامل أثناء الولادة الطبيعية لاسيما إذا كانت هذه هي تجربتهم الأولى، هذه الأخطاء التي من شأنها أن تؤثر سلبا على الولادة الطبيعية، فما هي الأخطاء التي يجب أن تبتعد عنها المرأة الحامل؟
أولا، الصراخ من الأمور التي تقوم بها مجموعة من السيدات الحوامل أثناء الولادة الطبيعية لتخفيف واحتمال الألم الناتج عن الولادة، إلا أن الصراخ من شأنها أن تعرقل عملية خروج الطفل.
فالصراخ يبطئ عملية الولادة، لأن كل قوتك تخرجينها في الصراخ بدلًا من خروجها في دفع الطفل خارج الرحم، لذلك تجنبي الصراخ وحاولي أن توجهي طاقتك لدفع الطفل.
ثانيا، النظر إلى الساعة أثناء الولادة الطبيعية والتفكير باستمرار، من الأمور الخاطئة التي يجب أن تتجنبيها، لأنه كلما كان بالك مشغولا بشيء آخر يصعب عليك الولادة، كما أن هذا الأمر يزيد من نسبة القلق والتوتر لديك وبالتالي تتعسر الولادة الطبيعية.