طريقة
-
طبخ
مطبخ غالية.. فطور صحي بالبيض والريحان
يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد الذي يوجد في البيض، مما يجعله صحياً للغاية، في حين يحتوي البياض…
أكمل القراءة » -
طبخ
شوربة العدس اللذيذة لريجيم صحّي
يحتوي كوب من العدس على 35% من الحديد، أي على الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم من الحديد ليحسن عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
جمال
إليك طريقة وضع أحمر الخدود حسب شكل وجهك
لكل شكل وجه طريقة مكياج خاصة به، للحصول على إطلالة مدروسة ومميزة تبرز الجمال بأسلوب جذّاب وملفت، ويساعد أحمر الخدود…
أكمل القراءة » -
أمومة
غذاء طفلك.. وصفة سهلة لإطعام رضيعك “التفاح”
يعتبر التفاح من الفواكه اللذيذة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وفوائد صحية مهمة، خصوصا بالنسبة للأطفال والرضع، حيث ينصح الأطباء…
أكمل القراءة » -
أمومة
تعرفي على 5 طرق للف القماط على رضيعك
القمّاط هو غطاء قطني رطب، يستخدم من أجل لفّ المولود الحديث الولادة، وإشعاره بالأمان عند حمله، وكذا منحه التدفئة اللازمة…
أكمل القراءة »