صحة
-
صحة
كيف يؤثر النوم على مجهودك وتفكيرك طوال اليوم؟
كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر، سواء كان سلبا أو إيجابا، على التفكير، وبالتالي تؤثر على طبيعة…
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي “الحازوقة”؟ وهل تشكل خطرا على صحة الإنسان؟
“الفواق” أو “الحازوقة”، هي بمثابة ردة فعل غير إرادية من جسم الإنسان، ولا تشكل أي خطورة على المرء بشكل عام،…
أكمل القراءة » -
صحة
تجنبي تناول هذه المأكولات عند الإجهاد للحفاظ على قوام رشيق
في تجربة علمية جديدة، وجد العلماء أن تأثير تناول وجبات طعام محددة يختلف بين الأشخاص وحالتهم البدنية والصحية. واكتشف العلماء،…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على أنواع الدّوار أو الدّوخة وأسبابها
الدوار أو الدوخة، أيا كانت الحالة التي تشعرين بها في تلك اللحظات، التي لا تستطيعين خلالها أن تحافظي على توازنك،…
أكمل القراءة » -
صحة
احذري الإستهانة بفقر الدم.. تعرفي على أعراضه
افتقار الجسم للحديد، يعد من أبرز أعراض الإصابة بفقر الدم، وذلك لما له من دور مهم، في تكوين الهيموغلوبين واليوغلوبين الذي…
أكمل القراءة » -
صحة
عادات غدائية خطيرة تؤدي إلى الموت.. تعرفي عليها
يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية، حسب دراسة جديدة، نشرت في المجلة…
أكمل القراءة » -
فن العيش
فوائد الرقص لا تعدّ ولا تحصى.. تعرفي عليها
يعتبر الرقص نشاطا جسديا، يصنف من بين العلاجات النفسية التي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، فإذا كان…
أكمل القراءة » -
صحة
هكذا يتسبب ضوء الهاتف في اضطراب دورة النوم
كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة “سيل ريبورتس‘”العلمية، وأجراها مجموعة من العلماء في “معهد سالك للدراسات البيولوجية” بكاليفورنيا في الولايات المتحدة…
أكمل القراءة » -
صحة
حل بسيط سيجنبك أعراض نقص فيتامين “د” من جسمك
فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن، موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على الحمية الغذائية المناسبة لفصيلة دمك
زينب حمينة يعتقد عدد من الخبراء أن الحصول على جسم مثالي مرتبط بتناول الأطعمة التي تتناسب مع جيناتنا وفصيلة…
أكمل القراءة »