أخصائية تغذية تكشف أساسيات الإفطار الصحي وتنصح بـ"الحريرة" كغذاء متكامل-فيديو-
أخصائية التغذية تكشف فوائد الصيام لجسم الإنسان -فيديو
أخصائية أمراض السكري والكبد تحذر من أضرار ريجيم "الكيتو" - فيديو
لا تتحقق فوائد الصيام كاملة إن لم يتناول الصائم وجبة سحور صحية ومتكاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، مع كميات…