صحة
-
كيف تساعد وجبة خفيفة من المكسرات في الوقاية من السمنة والسرطان؟
كيف تساعد وجبة خفيفة من المكسرات في الوقاية من السمنة والسرطان؟
أكمل القراءة » -
تمارين ونصائح لتقوية وظائف الرئتين وتحسين التنفس
مع انتشار فيروس كورونا المستجد وما يصاحبه من تأثيرات خطيرة على الجهاز التنفسي تبرز أهمية العناية بالرئتين، وهناك بعض التمارين…
أكمل القراءة » -
بسبب الوضع الوبائي”المقلق”.. وزارة الصحة توجه نداء للحوامل والمرضعات
بسبب الوضع الوبائي”المقلق”.. وزارة الصحة توجه نداء للحوامل والمرضعات
أكمل القراءة » -
اسرار الصحة يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين
يمكن اكتشاف بعض اسرار الصحة وخفاياها ومشاكلها من خلال اليدين وبعض الاعراض التي تظهر عليها فقط. 1 التعب الارهاق الاعراض:…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية تساعد فى التخلص من حصوات المرارة
تختلف حصوات المرارة في الحجم، وإزالة حصوات المرارة الكبيرة قد يحتاج إلى العلاج بموجات الصدمة أو الجراحة، ولكن هناك علاجات…
أكمل القراءة » -
مفيدة للقلب.. الأسماك المصدر الأساسي لأحماض “أوميجا 3”
أوصت جمعية القلب الأميركية بأن يتناول الأشخاص الأسماك الغنية بالدهون المشبعة، (أحماض أوميجا 3 الدهنية)، على الأقل مرتين أسبوعياً. وتفيد…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على ارتفاع مستويات السكر بالدم
مرض السكري هو حالة صحية تتطلب العلاج، ومن المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف قدر الإمكان…
أكمل القراءة » -
أطعمة خطيرة على صحتك في هذه الحالات
الغذاء هو علاج من كل داء، فالطعام الصحي يقلل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الأطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرفي على اهم فوائد ثمرة الأفوكادو
سواء كنت لا تستطيع أن تتخيل تناول الخبز المحمص أو رقائق البطاطس دون طبق جانبي من “الغواكامولي” أو إضافة بعض…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية تحد من الإجهاد والتعب.. تعرفي عليها
يشعر الكثيرون منّا بالإجهاد والتعب والإرهاق، وقد يكون ذلك بسبب عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، في حين…
أكمل القراءة »