صحة
-
فيديو.. أخصائية التغذية تتحدث عن الطريقة الصحيحة لتناول وجبة “سحور” مثالية
لا تتحقق فوائد الصيام كاملة إن لم يتناول الصائم وجبة سحور صحية ومتكاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، مع كميات…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. أخصائي أمراض القلب والشرايين يتحدث عن أضرار المشروبات المهيجة قبيل الإفطار
أظهرت العديد من الدراسات أضرار المشروبات المنبهة أو المهيجة على أجهزة الجسم المختلفة، من الجهاز العصبي فالهضمي فالدورة الدموية وغيرها،…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. أخصائية الترويض والصحة تتحدث عن العناية بالبشرة أثناء الصيام
روتين العناية اليومية الجيدة هو ضرورة للبشرة، خصوصا في الشهر الكريم، فالوجه يتعرض لأضعاف من الأتربة والشوائب خلال اليوم، حتى…
أكمل القراءة » -
لتعزيز فرص نجاح إقلاعك عن التدخين في رمضان..إليك هذه النصائح من أخصائي أمراض الجهاز التنفسي
يعتبر الإقلاع عن التدخين من الأمور الصعبة التي يواجهها المدخنين، وذلك بسبب الإدمان عليه، ويمكن ان يكون التدخين، في حالات…
أكمل القراءة » -
تعرفي على انتفاخ بطنك خلال شهر رمضان
انتفاخ البطن أو الغازات، أمر شائع للغاية ويواجه الجميع، حيث تنتج الغازات، عندما تقوم الإنزيمات والبكتيريا بتحليل الغذاء، إذ تعمل…
أكمل القراءة » -
فيديو.. أخصائي أمراض القلب والشرايين يتحدث عن الأعراض التي يجب ان ينتبه لها مرضى القلب أثناء الصيام
لا توجد توصية واحدة بالنسبة لصيام مرضى القلب، فيجب التطرق لكل حالة على حدة، والقرار في نهاية المطاف يجب أن…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تجعلك تشعرين بالتعب بدون سبب
يشعر العديد من الأشخاص بالتعب والخمول، بالرغم من أنهم لم يبدلوا أي جهد في عملهم أو طوال اليوم، وهو ما…
أكمل القراءة » -
بالفيديو.. أخصائية الترويض توضّح هل عمليات التجميل آمنة في شهر رمضان
يلجأ أصحاب السمنة المفرطة والوزن الزائد إلى إجراء عمليات التنحيف، من أجل التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي.…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الفوائد النفسيّة للصِّيام
يُخلِّص الصيام النفس من المشاعر السلبية التي تملؤها، مثل الطمع والحقد والتكبر والعدائية، والأنانية واللامبالاة بالآخرين والكراهية، لهذا يعتبر شهر…
أكمل القراءة » -
فيديو.. أخصائية التغذية تتحدث عن أهم الطرق المضمونة للتخلص من “الكرش” في رمضان
تعتبر أخصائية التغذية أمينة متوكل رمضان فرصة من ذهب للتخلص من انتفاخ البطن، تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، والتي…
أكمل القراءة »