صحة
-
أخصائية التغذية تكشف للمغاربة النظام الغذائي الصحي لليوم الأول من عيد الأضحى-
في عيد الأضحى، يحرص أغلب المغاربة على تناول لحم الأضحية يوميا، وعبر وجبتين، ما يتسبب في إصابتهم بالعديد من الأمراض…
أكمل القراءة » -
الكبد الدهني.. مخاطره وطرق الوقاية منه
يعد الكبد من الأعضاء التي تدهش المختصين بعدد عملياته ووظائفه في الجسم، لكن العادات الغذائية السيئة والسمنة وقلة الحركة تعرقل…
أكمل القراءة » -
النساء المصابات بـ”الشقيقة” أكثر عُرضة لهذا الخطر القاتل
حذَّرت جمعية القلب الأميركية، من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي، وخاصة النساء، وأشارت إلى…
أكمل القراءة » -
كثرة روائح الجسم في فصل الصيف مؤشر قوي على إصابتك بهذه الأمراض
من منا لا يعاني من رائحة الجسم والتعرّق الزائد خلال فصل الصيف، فعلى الرغم من استخدام مزيلات العرق وروائح الجسم،…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأغذية يخفض خطر الإصابة بأخطر أنواع سرطان الجلد (دراسة)
أظهرت نتائج دراسة علمية، أن تناول مواد غذائية غنية بفيتامين “أ” يخفض بدرجة كبيرة خطر الإصابة بأخطر أنواع سرطان الجلد-…
أكمل القراءة » -
تفادي تناول هذه الأطعمة أثناء رحلاتك الجوية
السفر ملئ بالمتعة والمنافع كما يقولون “للسفر سبع فوائد”، ولكنه ينعكس على صحة الإنسان خلال رحلته الطويلة سواء برا أو…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الفوائد الصحية لمضغ العلكة الخالية من السكر
كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية أو لعمل الفقاعات، ولكنهم لا يعلموا أن للعلكة الخالية من السكر، فوائد عديدة للجسم،…
أكمل القراءة » -
بدون استخدام التكييف أوالمروحة.. نصائح صحية لنوم مريح في فصل الصيف
نجد غالبا صعوبة في النوم ليلا خلال فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ما يجعلنا نضطر الى استخدام جهاز التكييف…
أكمل القراءة » -
تعرفي على الفوائد الصحية للبطيخ الأصفر
البطيخ من فواكه الصيف المنعشة، يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش خصوصاً في طقس…
أكمل القراءة » -
4 وجبات خفيفة صحية صديقة للريجيم
تعاني العديد من النساء من السمنة المفرطة، التي يصاحبها العديد من الأمراض المزمنة كالسكر والضغط والتهاب المفاصل، لذلك يستحب أن…
أكمل القراءة »