صحة
ما هي فوائد شرب الماء بالليمون؟
أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من النساء بعد انقطاع الطمث أن شرب المشروبات التي تحتوي على عصير الليمون تمنع فقدان الكثافة المعدنية للعظام
إن مشروب الماء الساخن والليمون يعد مشروبا سحريا، فإنه لا يخلو من الفوائد، كالترطيب، إذ يحتاج الجسم للمزيد من الماء للترطيب ولعملية التمثيل الغذائي.
واعتبر بعض خبراء التغذية، أن شرب كمية وافرة من الماء مهم جدا لصحة الكليتين سواء بإضافة الليمون إليه أو من دونه، فالليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “سي”، الذي يساهم في تقوية المناعة ويدعم صحة العظام.
وقد يمد هذا المشروب الدافئ الجسم بالطاقة، ويحسن البشرة، ويساعد على الهضم، ويزيل السموم من الجسم، وحتى يمنع تشكّل الحصوات في الكلى، ويساعد خسارة الوزن.
