صحة
تعرفي على 5 فوائد للطماطم
حصى الكلى والمرارة:
أثبتت الدراسات أن نسبة تكوّن وتجمع حصوات الكلى وحصوات المرارة في الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بدون بذورها، أقل بكثير من الأشخاص الذين لا يتناولون الطماطم.
الوزن الزائد والسمنة:
تحتوي الطماطم على نسبة مهمة من الماء والألياف، لذلك إذا كنت تريدين فقدان الوزن الزائد فإجعل الطماطم جزء أساسيا من نظامك الغذائي، خصوصا في السلطة.
النظر:
نظرا لإحتواء الطماطم على فيتامين (أ)، فهو يعمل بشكل ممتاز على تحسين الرؤية وتقوية النظر، إلى جانب الوقاية من الكثير من أمراض العيون.
