صحة
تعرفي على فوائد وخطوات تدليك قدميك
فوائد تدليك القدمين:
1- يحسن الأداء الوظيفي لجهاز المناعة.
2- يخفف من أعراض الربو.
3- يحسين الصحة العقلية ويحافظ على التوازن النفسي.
4- يجلب الراحة النفسية والعاطفية.
5- يقلل ارتفاع ضغط الدم.
6- يخفف آلام الدورة الشهرية.
7- يعالج انتفاخ الساقين نتيجة الوقوف الطويل.
8- يساعد في الارتخاء والراحة أثناء النوم.
9- يحفز الطاقة في الجسم.
