فن العيشلايف ستايل
ملف خاص.. وصفات طبيعية سهلة لتحضير عصائر منعشة بالفواكه والخضر
أشهر وصفات عصير الخضروات لفصل الصيف
الوصفة الأولى
2 ثمرة جزر متوسطة الحجم، ثمرة بنجر متوسطة الحجم، 3 ساق كرفس، القليل من البقدونس، ثمرة ليمون، وتطحن المكونات معا في الخلاط الكهربائي، وبذلك يكون العصير جاهزا.
الوصفة الثانية
200 جرام من قطع الأناناس، زهرة بروكلي (ثمرة صغيرة)،5 أوراق لفت، 200 جرام من السبانخ، وحفنة كبيرة من النعناع، وتطحن المكونات معا في الخلاط الكهربائي.
