سناء بودي
-
فن العيش
تحذير.. لا تبدأ يومك بهذه المشروبات والأغذية أبداً
أعلنت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية الروسية، عضو الجمعية الوطنية لخبراء التغذية، أنه لا ينصح بتناول القهوة وعصير الحمضيات والمياه…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على اهم فوائد ثمرة الأفوكادو
سواء كنت لا تستطيع أن تتخيل تناول الخبز المحمص أو رقائق البطاطس دون طبق جانبي من “الغواكامولي” أو إضافة بعض…
أكمل القراءة » -
صحة
عناصر غذائية تحد من الإجهاد والتعب.. تعرفي عليها
يشعر الكثيرون منّا بالإجهاد والتعب والإرهاق، وقد يكون ذلك بسبب عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، في حين…
أكمل القراءة » -
جمال
لبشرة خالية من حب الشباب.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة
تعد التغيرات الهرمونية والجينات من العوامل الرئيسية وراء ظهور حب الشباب، إلا أن للنظام الغذائي دورا مهما أيضا في هذه…
أكمل القراءة » -
جمال
5 أقنعة منزلية للعناية بالشعر في العطلة الصيفية
تُشكّل العطلة الصيفيّة الوقت المثالي لتخصيص بعض الوقت بهدف العناية بالشعر بواسطة مكوّنات طبيعيّة مغذية ومفيدة في علاج مشاكله. تعرّفوا…
أكمل القراءة » -
صحة
-
صحة
للحصول على ”فيتامين سي“ بعيداً عن البرتقال.. إليك 4 أطعمة
يعدّ “فيتامين سي” من أبرز الفيتامينات التي تعمل على مكافحة العديد من الأمراض مثل بعض أنواع السرطان وأمراض القلب وغيرها.…
أكمل القراءة » -
صحة
-
جمال
ما مدى فعالية الألوفيرا في علاج حب الشباب؟
ما مدى فعالية الألوفيرا في علاج حب الشباب؟
أكمل القراءة » -
صحة
