سناء بودي
-
فن العيش
7 إجابات لأسئلة الأم الجديدة.. أحدها قد تنقذ الطفل من الموت
7 إجابات لأسئلة الأم الجديدة.. أحدها قد تنقذ الطفل من الموت
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة ومشروبات شائعة يمكن أن تسبب آلاماً بالمعدة
9 أطعمة ومشروبات شائعة يمكن أن تسبب آلاماً بالمعدة
أكمل القراءة » -
جمال
9 اطعمة مفيدة لمحاربة الشعر الابيض.. تعرفي عليها
يبدأ الشعر الأبيض بالظهور مع بلوغ الأربعينيّات وحتى قبل ذلك في حال تواجد عامل وراثي أو المعاناة من الإجهاد النفسي،…
أكمل القراءة » -
صحة
6 نصائح للتغلب على الإعياء والتعب في زمن الجائحة
انتشرت في الآونة الأخيرة شكاوى من شعور دائم بالتعب والإعياء بسبب الإرهاق غير العادي جراء الكثير من التغيرات المُستجدة في…
أكمل القراءة » -
فن العيش
10 أمور يجب القيام بها عند اكتشاف الحمل
في تقرير نشره موقع “هالث لاين” (healthline) الأميركي، ينصح الكاتب سيمون سكالي بتجنّب القلق واتباع الخطوات التالية: 1. إخبار شخص…
أكمل القراءة » -
فن العيش
أبرز النصائح للحامل في الشهر التاسع لفتحِ الرحم
أبرز النصائح للحامل في الشهر التاسع لفتحِ الرحم
أكمل القراءة » -
جمال
وصفات طبيعية من مطبخك لشعر صحي ولامع
خلال اليوم نقوم بالكثير من الأمور والعادات التي من شأنها أن تضر بصحة الشعر، ولكن اتباعنا للوصفات الطبيعية التالية من…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين ونصائح لتقوية وظائف الرئتين وتحسين التنفس
مع انتشار فيروس كورونا المستجد وما يصاحبه من تأثيرات خطيرة على الجهاز التنفسي تبرز أهمية العناية بالرئتين، وهناك بعض التمارين…
أكمل القراءة » -
جمال
3 وصفات لتسمين الوجه طبيعيا
تستخدم خلطات تسمين الوجه لفترات كافية؛ لتحقيق أقصى استفادة والحصول على نتائج ملحوظة، ولا ينبغي الإنقياد خلف الخلطات والإعلانات المجهولة؛…
أكمل القراءة » -
صحة
مفيدة للقلب.. الأسماك المصدر الأساسي لأحماض “أوميجا 3”
أوصت جمعية القلب الأميركية بأن يتناول الأشخاص الأسماك الغنية بالدهون المشبعة، (أحماض أوميجا 3 الدهنية)، على الأقل مرتين أسبوعياً. وتفيد…
أكمل القراءة »