وجبة سحور مثالية

فيديو.. أخصائية التغذية تتحدث عن الطريقة الصحيحة لتناول وجبة “سحور” مثالية

لا تتحقق فوائد الصيام كاملة إن لم يتناول الصائم وجبة سحور صحية ومتكاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، مع كميات…