الصحة
-
صحة
9 أطعمة صحية إدخليها لنظامك الغذائى للحفاظ على صحة الرئة
أطعمة صحية يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي؛ للحفاظ على صحة الرئتين صحيتين، فهي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة…
أكمل القراءة » -
صحة
أسباب الصداع المستمر يومياً.. تعرفي عليها
أسباب الصداع المستمر يومياً عديدة، فمعظمنا شعر بأعراض الصداع في مرحلة ما من حياته، وعادةً ما تكون مصدر إزعاج بسيط…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تراقب نسبة السكر في الدم بالمنزل؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن الاختبار الذاتي لمستويات السكر في الدم يصبح أداة مهمة في إدارة مرض السكري لديك…
أكمل القراءة » -
صحة
ألم المعدة إنذار لارتفاع مستويات الكوليسترول
ألم المعدة إنذار لارتفاع مستويات الكوليسترول
أكمل القراءة » -
صحة
6 فوائد صحية عند التخلي عن تناول الشيكولاتة لمدة شهر
إذا كنت من محبي الشوكولاتة، فأنت لست وحدك، وعلى الرغم من أن الشوكولاتة لذيذة، إلا أن بعض أشكالها قد يكون…
أكمل القراءة » -
صحة
شرب ماء بذور الكمون يوميا يخلصك من مشكلات الهضم
لا تضيف التوابل والأعشاب نكهة إلى الأطباق فحسب، بل تأتي أيضًا محملة بفوائد صحية لا حصر لها، من المساعدة في…
أكمل القراءة » -
صحة
توقف عن استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذنين
الأذن البشرية هي نظام عضوي مذهل ذاتية التنظيف ولا تتطلب صيانة روتينية، ومع ذلك، يعتمد الكثير على استخدام حشوات الأذن…
أكمل القراءة » -
صحة
أكثر أسباب الإصابة بفقر الدم يمكنك تجنبها!
يصيب فقر الدم الجسم بسبب نقص الحديد، وعادة ما يصاحبه إرهاق وصداع وأعراض أخرى كثيرة، وقد يصاب الإنسان به بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
-
صحة
ما لا تعرفه عن انقطاع النفس أثناء النوم.. وما مدى انتشار هذا المرض؟
ما لا تعرفه عن انقطاع النفس أثناء النوم.. وما مدى انتشار هذا المرض؟
أكمل القراءة »