الباربا
-
طبخ
مطبخ غالية: عصير الباربا بالتفاح والجزر
المقادير 2 ثمرة شمندر “الباربا” 2 حبة تفاح شرائح حبة جزر شرائح 2 ثمرة رمان حبوب 2 ملعقة عسل طريقة…
أكمل القراءة » -
صحة
أهم 10 فوائد صحية للشمندر (الباربا)
يعتبر الشمندر من أكثر الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، من قبيل عنصر الحديد الأساسي، الذي يلعب دورا حيوي في الحفاظ…
أكمل القراءة »