نصائح لصحتك
-
صحة
4 أطعمة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم
4 أطعمة تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة: احتفاظك بالأسرار يضر بصحتك
يعيش الكثير من الناس “حياة سرية” بعيدة عن شخصياتهم التي يظهرونها للآخرين، أو قد تكون لديهم رغبات وخبايا لا يعلمها…
أكمل القراءة » -
صحة
البصل دواء للقلب والشرايين.. كيف ذلك؟
يحتوي البصل علة نسبة مهمة من فيتامينات أ-ب-سي، وأملاح معدنية وعناصر نادرة، من قبيل الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والماغنسيوم واليود…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على أنواع الكتب التي تجنبك الأرق
نظرًا لأن النوم على سرير جديد يعد من الصعوبات التي قد تواجه المسافرين في كثير من الأحيان، عقد فندق “شيراتون…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلصي من آلام الرأس خلال الصيام بهذه الطريقة الطبيعية
يهل شهر رمضان الكريم بما فيه من عبادات و مشاعر إيمانية وإجتماعية، ولكننا عن غير عادتنا نشعر بعد يوم طويل…
أكمل القراءة » -
صحة
5 نصائح لتفادي رائحة الفم الكريهة في رمضان
يعاني العديد من الأشخاص في شهر رمضان، من رائحة الفم الكريهة والتي تسبب إحراجا كبيرا لصاحبها، وإزعاجا للمحيطين به. ويعد…
أكمل القراءة » -
صحة
عادات غدائية خطيرة تؤدي إلى الموت.. تعرفي عليها
يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية، حسب دراسة جديدة، نشرت في المجلة…
أكمل القراءة » -
صحة
احذري مخاطر ملمع الشفاه
أفادت دراسة أجراها مركز طبي أمريكي، أن مستحضرات ملمع الشفاه التقليدية “كلوز”، تشكل خطرا على صحتك غاليتي، لأنها تحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة
تعرفي على طريقة ضبط شاشة حاسوبك للحفاظ على صحتك
معظم النساء، تستخدمن الحاسوب لساعات عديدة كل يوم، سواء من أجل العمل أو للترفيه عن نفسها بالمنزل، إلا أنهن يجهلن…
أكمل القراءة » -
صحة
هكذا يتسبب ضوء الهاتف في اضطراب دورة النوم
كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة “سيل ريبورتس‘”العلمية، وأجراها مجموعة من العلماء في “معهد سالك للدراسات البيولوجية” بكاليفورنيا في الولايات المتحدة…
أكمل القراءة »