احذر شعور النعاس أثناء النهار.. علامة لمشكلة خطيرة
احذروا قلة النوم في رمضان.. تصعب الصيام وتضعف المناعة
يقوم أغلبنا ببعض الأفعال أو الأنشطة اليومية التلقائية ولا نعلم أنها قد تكون سببا فى تلف جهاز المخ أو زيادة…
من منا لا يتّبع عادات سيئة يصعب التخلص منها، رغم أنها ضارة للغاية على حياة الأفراد، ولها تأثير سلبي خطير…
من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون بجسم الإنسان هي منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها بسهولة، لذلك يكثر البحث…
كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر، سواء كان سلبا أو إيجابا، على التفكير، وبالتالي تؤثر على طبيعة…