فوائد اللياقة البدنية

نصائح بسيطة لتخفيض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول

ينصح الأطباء في جمعية القلب الأمريكية بممارسة نشاط حركي خلال اليوم، نظراً لأن ذلك يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم…

12:00