انتفاخ البطن أو الغازات، أمر شائع للغاية ويواجه الجميع، حيث تنتج الغازات، عندما تقوم الإنزيمات والبكتيريا بتحليل الغذاء، إذ تعمل…
يشعر العديد من الأشخاص بالتعب والخمول، بالرغم من أنهم لم يبدلوا أي جهد في عملهم أو طوال اليوم، وهو ما…
بعد الهواء، يعتبر الماء ثاني أهم عنصر غذائي لحياة الانسان، والمتعارف أن الجسم يحتاج إلى لترين من الماء يومياً، فشرب…
يهل شهر رمضان الكريم بما فيه من عبادات و مشاعر إيمانية وإجتماعية، ولكننا عن غير عادتنا نشعر بعد يوم طويل…
في شهر رمضان المبارك وتحديداً عند الإفطار وحتى السحور، يشرع الصائمون في الحصول على شرب قهوتهم المفضّلة، لكن السؤال الذي…
تزامن شهر رمضان هذه السنة مع فصل الربيع، غير أنه لوحظ ارتفاع كبير في درجات الحرارة، لهذا يحرص الصائمون على…
تتعرض أغلب الفتيات للعديد من التغيرات في فترة الدورة الشهرية، وترافقها مجموعة من الأمراض كالصداع، وآلام في أسفل الظهر، وتعب…
عندما نكون صائمين ممتنعين عن الطعام، تكون المعدة غير مهيأة لاستقبال جميع أنواع الطعام، لذلك تنصح أخصائية التغذية أمينة متوكل،…
يعاني العديد من الأشخاص في شهر رمضان، من رائحة الفم الكريهة والتي تسبب إحراجا كبيرا لصاحبها، وإزعاجا للمحيطين به. ويعد…
تحتوي الحريرة المغربية، على البروتينات الحيوانية والنباتية، إلى جانب الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و"ب" والمعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم، كما تحتوي على…