كسبت الفارسة المغربية في فئة الفروسية الثلاثية، نور السلاوي، رهان تمثيل المغرب والدول العربية، في دورة الألعاب الأولمبية بباريس، والتي…
"تجرّئي" و"معك".. برنامج جديد لتشجيع وتنمية ممارسة الرياضة من قبل الفتيات
تسعى معظم الفتيات للحصول على بطن مسطحة، فإذا كنت تطمحين إلى ذلك من المهم اتباع تمارين فعالة للبطن، والتي سنذكر…
كشفت الفنانة المغربية رجاء بلمير، عبر صفحتها الرسمية بموقع "انستغرام"، عن موهبتها قبل ولوجها عالم الغناء، بحيث أكدت أنها كانت…
بافتخار واعتزاز كبيرين، تحدثت الشابة المغربية، مريم كثيري، عن شغفها برياضة تسلق الجبال، وصعودها لـ 7 أشهر قمم في سنة…
أكد الدكتور عمر الصفريوي، الأخصائي في أمراض النساء والتوليد، أن ممارسة الرياضة في شهر رمضان بالنسبة للمرأة الحامل بتوأم، يشكل…
يعتبر الرقص نشاطا جسديا، يصنف من بين العلاجات النفسية التي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، فإذا كان…
أطلقت "avon" مجموعة جديدة من مستحضرات العناية بالبشرة، للنساء اللواتي يمارسن الرياضة بإنتظام، منأجل الحفاظ على جمالهن ونعومة بشرتهن. وكشفت…
كما هو معلوم غاليتي، التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير، في تخليص الجسم، من السموم والدهون المخزنة به، ما تمكنك من…
فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن، موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم…