يحتوي البنجر على فيتامين ك، والكالسيوم لتقوية العظام والأسنان، كما أنه غني بالألياف، لذلك تناوله في رمضان يعزز الشعور بالشبع،…
دراسة.. الاضطرابات النفسية تجعلك أكثر عرضة لخطر الشيخوخة المبكرة
تحتوي زبدة الشيا على العديد من الخصائص الطبيعية المهمة للبشرة، كحمض الستياريك، وحمض الأوليك، حمض البالمتيك، حمض اللينوليك، التي تعمل…