لهذه الأسباب يجب على الحوامل تناول معلقة من العسل يوميا
إذا كنت تشعر بالإرهاق المزمن دون أسباب واضحة، فإن عليك أن تنتبه إلى روتينك اليومي وسلوكك الغذائي. في تقرير نشرته…
تعرفي على أسباب الأرق خلال الحمل وطرق التغلب عليه
نتيجة التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة اليومية في رمضان، تنتاب البعض حالات من الأرق تمنعهم من الحصول على القسط…
يشتكي عدد من الأشخاص من معاناتهم مع اضطرابات النوم وخاصة بالليل وهي ما تعرف بالأرق، بحيث يعاني المريض من صعوبة…