عندما يتعلّق الأمر بتعزيز صحية العظام وتقويتها، هناك بعض العادات التي يجب تجنّبها. فالعظام تتأثّر بالعديد بالظروف ويمكن أن تؤدي…
يوجد العديد من الفوائد لعصير الطماطم ، وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين ب والبوتاسيوم، كما أنه…
حفاظا على صحتك.. أطعمة غذائية ضرورية يجب تناولها يوميا
أوصت منظمة الصحة العالمية الأشخاص البالغين المصابين بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، على ضرورة إتباعهم نظام غذائي مفيد للجسم والذي يعمل…