فوائد
-
صحة
للتخلص من الكسل.. تعرفي على فوائد رياضة “المشي”
يعتبر المشي رياضة سهلة وممتعة، تؤثر على الصحة بشكل إيجابي، بحيث يساعد المشي في تنشيط الجسم، والتخلص من الطاقة السلبية،…
أكمل القراءة » -
صحة
5 حالات تجنبي فيها شرب الماء
تختلف نسبة حاجة الجسم للماء من شخص لآخر، حسب السن والحالة الصحية للشخص، فبالرغم من أن شرب الماء ضروري للحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة
لصحتك وجمالك.. داومي شرب مغلي الزنجبيل
الزّنجبيل نبتة عشبيّة، كانت تصدر إلى أوروبا عبر الهند في القرن الأول الميلادي كغيره من التّوابل، ومن ثم انتشرت زراعته…
أكمل القراءة »