يعرف القرنفل من بين التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، كما أشتهر كونه مسكن للآلام، ويعتبر أيضا من الأعشاب…
عند التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة وقت الظهيرة، تتعرض بشرتنا للأشعة الفوق بنفسجية، مما يؤدي إلى تلف خلايا البشرة، وظهور…
يعتبر الرقص نشاطا جسديا، يصنف من بين العلاجات النفسية التي تساعد على التخلص من العديد من الأمراض الجسدية والنفسية، فإذا كان…
تناول الفلفل الحار له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض، كما أن مذاقه المميز يضفي طعما…
للملوخية خصائص مميّزة، فهي غنيّة بالألياف الغذائية، كما تحتوي على مركبات تساعد في توازن السكر، وتحمي من الأمراض السرطانية، وفي…
مما لا شك فيه غاليتي، أنك تخشين ترك طفلك ينام بمفرده في سريره، وتفضلين دائما النوم معه في نفس الغرفة…
يحتوي الخرشوف أو الأرضي شوكي أو "القوق" على مُضادات الأكسدة، والتي تُعرف بالمغذيات الكيميائيّة النّباتية، المساهمة في صحة الجهاز الهضمي،…
يعتبر الشمندر من أكثر الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، من قبيل عنصر الحديد الأساسي، الذي يلعب دورا حيوي في الحفاظ…
تعدّ الطماطم من أهم العناصر الغذائية المهمة جدا لجسم الإنسان، وتستخدم في إعداد معظم الأطعمة، كما أن البعض يفضلون تناولها…
فوائد الثوم لا تعد ولا تحصى، وهو من أكثر الخضار المعروفة من حيث الخصائص العلاجية والفوائد الصحية، إذ يمكن منع أو…