صحة
-
صحة
نصائح بسيطة لتخفيض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول
ينصح الأطباء في جمعية القلب الأمريكية بممارسة نشاط حركي خلال اليوم، نظراً لأن ذلك يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة
9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
تعد الرياضة من أفضل الطرق لتنشيط الدورة الدموية، ولكن هل هناك مشروبات صحية تساعد على ذلك؟ ما هي أهم المشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة
ألم الرقبة.. الأسباب والمخاطر وطرق الوقاية والعلاج
ألم الرقبة.. الأسباب والمخاطر وطرق الوقاية والعلاج
أكمل القراءة » -
صحة
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
أكمل القراءة » -
صحة
ما هي العلاجات الممكنة لألم الرقبة؟
العلاجات الخاصة بألم الرقبة غالبا ما كون متعلقة بنمط الحياة الخاص بك، بحيث ان الطبيب المختص يقدم لك بعض الإرشادات…
أكمل القراءة » -
فن العيش
كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس القاتلة؟
مع حلول الصيف، تواجه العديد من الدول درجات حرارة شديدة، وتسجل العديد من الدول العربية درجات حرارة تتجاوز 40 وقد…
أكمل القراءة » -
فن العيش
أخصائية تكشف تأثير الحقيبة المدرسية على عضلات ظهر الأطفال- فيديو
كثرت في الآونة الأخيرة شكاوي آلام الظهر من طرف الأطفال بدلا من الأشخاص المسنين، بحيث أصبح معظم الأطفال يعانون من…
أكمل القراءة » - فن العيش
-
صحة
كيف تتجنبين ألم الرقبة المتكرر؟
معظم آلام الرقبة تكون بسبب بعض وضعيات الجلوس أو غيرها من الوضعيات التي تضر بالعمود الفقري وبالعضلات الموجودة بالرقبة، فكيف…
أكمل القراءة » -
صحة
الأفوكادو .. تعرف على أبرز 5 فوائد لهذه الثمرة السحرية
تعد ثمرةالأفوكادو مصدرا مهما للعديد من الفيتامينات والمعادن ، وغالبا ما ينصح الأطباء الناس بتناولها سواء كانت بشكل قطع او…
أكمل القراءة »