التثقيف الغذائي.. ثلاثة أسئلة للخبير في التغذية الرياضية عبد السلام العراقي
أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين
الإفراط في تناول الطعام والشراب يتعارض مع مبدأ الصيام، إلا أن العديد من الناس يفرطون في تناول الطعام وتجاوزهم حد…
وجبة الإفطار هي واحدة من أهم الوجبات الرئيسية خلال شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء أن وجبة السحور تعتبر أكثر…
معظمنا يعاني في رمضان من العطش الشديد، أو هبوط ضغط الدم، ومنا من يكتسب وزنًا زائدًا، رغم أن شهر الصيام…
المداومة على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن، بإمكانها أن تقلل التلف الذي يصيب خلايا الجسم، والذي يمكن أن يؤدي…
للنظام الغذائي علاقة قوية بعمر بشرتك، فتناولك للفواكه والخضروات والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والسوائل، يلعب دورا…