النظام الغذائي الصحي

تناولي القليل من المكسرات يوميا لتحمي نفسك من هذا المرض

تتميز المكسرات بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الأحماض الذهنية غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن، كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم، والمكسرات ليست مجرد…