النظام الصحي الغذائي يلعب دور كبير في وقاية الشخص من الإصابة بقرحة المعدة والتي تتسبب في أعراض عدة، كالشعور بالألم، والرغبة في التقيؤ، اضطرابات في النوم، وأحيانا يصل إلى حد خروج الدم من البراز.
وفي هذا الصدد، أوصت الدكتورة إلهام خليل الجاوي، أخصائية الحمية والتغذية، في حوار مع موقع “غالية” على ضرورة الالتزام بالنظام الغذائي المتوازن، لتفادي قرحة المعدة والتي تختلف من حالة لأخرى.
واعتبرت إلهام الجاوي، أن قرحة المعدة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي والتي من الممكن أن تكون جينية، أو بسبب انتقال عدوى بكتيرية للمعدة، أو بسبب النظام الغذائي الغير متوازن.
وشددت المتحدثة، على مرضى قرحات المعدة ضرورة التوازن الغذائي، من خلال الابتعاد عم الوجبات الغذائية الدسمة كالشحوم، وتجنب تناول الفواكه والخضر الغير الطازجة والغير موسمية.
وأشارت أخصائية الحمية والتغذية، إلى ضرورة تجنب طهي الأكل بالدهون كزيت الزيتون، مع ضرورة تقسيم الوجبات إلى 5 بدلا من 3 في اليوم مع تناول كميات قليلة من الأكل، لتجنب التهاب المعدة.
