السهر

تعرفي على 5 أضرار صحية للسّهر.. و5 نصائح للنوم المريح

يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، فالنوم يمد الجسم بالراحة التي يحتاجها بعد يوم طويل من التعب، لذلك ينصح الأطباء بالنوم…