الزنجبيل من أكثر العناصر الغذائية افادة للجسم، فهو يساعد في خفص مخاطر الاصابة بأمراض الرئة وأمراض القلب بالاضافة الى ضغط…
تحسن حركة الأمعاء.. تعرفي على فوائد مضغ بذور السمسم صباحا
الفاصوليا الخضراء هي عنصر غذائي أساسي في جميع أنحاء البلاد ، وتعد الفاصوليا الخضراء ذات قيمة غذائية عالية فهى تحتوي…