أرداف
- صحة
-
فيديو
بالفيديو.. تمارين شدّ الأرداف والمؤخرة مع ”الكوتش” زهير (الحلقة الثانية)
إذا أردت أردافا ومؤخرة مثيرة مثل عارضات الأزياء، يجب ان تداومي على ممارسة التمارين الرياضية، التي تجعل جسمك بالكامل متناسقا،…
أكمل القراءة » -
فيديو
بالفيديو.. تمارين شدّ الأرداف والمؤخرة (الحلقة الثانية)
أصبحت الأرداف الكبيرة والمشدودة، من علامات الجمال والإثارة، حيث باتت معظم النساء يرغبن بمظهر جذّاب لجسمهن، وبالتحديد في منطقة المؤخرة،…
أكمل القراءة » -
فيديو
بالفيديو – برنامج “رشاقتك”.. تمارين رياضية للحصول على أرداف بارزة
أصبحت الأرداف الكبيرة والمشدودة، من علامات الجمال والإثارة، حيث باتت معظم النساء يرغبن بمظهر جذّاب لجسمهن، وبالتحديد في منطقة المؤخرة،…
أكمل القراءة »